update-ergo #779
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<div class="bg-white dark:bg-primary-900 text-black dark:text-white rounded-md block shadow mt-5"
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role="alert">
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<h2 class="h2">Ergo-Challenge?!</h2>
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<div class="text-sm p-3">
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<div class="p-3">
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<ul class="list-disc ms-2">
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<li class="py-1">
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<a href="https://rudernlinz.at/termin"
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<li class="py-1">
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Eintragung ist jederzeit möglich, alle Daten die bis Sonntag 23:59 hier hochgeladen wurden, werden gesammelt an die Ister Ergo Challenge geschickt
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<li class="py-1">
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Montag → gemeinsames Training; bitte um <a href="/" class="link-primary">Anmeldung</a>, damit jeder einen Ergo hat
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Montag → gemeinsames Training; bitte um <a href="/planned" class="link-primary">Anmeldung</a>, damit jeder einen Ergo hat
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</li>
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<li class="py-1">
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Offizielle Ergebnisse: <a href="https://rudernlinz.at/dt"
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</ul>
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</div>
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<details class="bg-white dark:bg-primary-900 text-black dark:text-white rounded-md p-2">
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<summary class="cursor-pointer">Noch mehr Infos</summary>
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<strong>Um was geht es bei den Ergochallenges?</strong>
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<p>
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<summary class="cursor-pointer"><strong>Um was geht es bei den Ergochallenges?</strong></summary>
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<p class="py-2 ">
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Der Linzer Verein Ister veranstaltet seit einigen Jahren zwei Challenges im Winter, ‘Dirty Thirty’ (6x im Winter) und ‘Dirty Dozen’ (12 Wochen lang).
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<ul>
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<li>Bei Dirty Thirty geht es darum so viele Kilometer wie möglich in 30 Minuten zu fahren.</li>
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<li>
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Bei Dirty Dozen werden jede Woche neue Ziele ausgeschrieben, gestartet wird mit einem Halbmarathon und es geht runter bis auf 100m.
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<ul class="list-decimal ms-4">
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<li class="py-1">Bei <strong>Dirty Thirty</strong> geht es darum so viele Kilometer wie möglich in 30 Minuten zu fahren.</li>
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<li class="py-1">
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Bei <strong>Dirty Dozen</strong> werden jede Woche neue Ziele ausgeschrieben, gestartet wird mit einem Halbmarathon und es geht runter bis auf 100m.
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</li>
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</ul>
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Ihr könnt gerne bei allen Challenges mitmachen und es ist möglich jederzeit ein- bzw. auszusteigen. Für alle komplett neuen Teilnehmer würde ich allerdings empfehlen die ersten beiden Dirty Dozen Challenges (Halbmarathon und 16 Kilometer) auszulassen und es am Anfang etwas ruhiger anzugehen. Es steht der Spaß und die Festigung der Technik im Vordergrund, nicht Rekorde.
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<p>Video Tipps von Marie:</p>
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<ul>
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<li>
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<p class="py-2">Ihr könnt gerne bei allen Challenges mitmachen und es ist möglich jederzeit ein- bzw. auszusteigen. Für alle komplett neuen Teilnehmer würde ich allerdings empfehlen die ersten beiden Dirty Dozen Challenges (Halbmarathon und 16 Kilometer) auszulassen und es am Anfang etwas ruhiger anzugehen. Es steht der Spaß und die Festigung der Technik im Vordergrund, nicht Rekorde.</p>
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<strong>Video Tipps 🐞</strong>
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<ul class="list-disc ms-3">
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<li class="py-1">
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<a href="https://www.youtube.com/watch?v=TJsQPV6LNPI"
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target="_blank"
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style="text-decoration: underline">Intro</a>
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</li>
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<li>
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<li class="py-1">
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<a href="https://www.youtube.com/watch?v=KOacKLOpWkI"
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target="_blank"
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style="text-decoration: underline">Schlagaufbau</a>
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</li>
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<li>
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<li class="py-1">
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<a href="https://www.youtube.com/watch?v=m6VP11EDjcM"
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target="_blank"
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style="text-decoration: underline">PM5 Monitor</a>
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</ul>
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</details>
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<details class="bg-white dark:bg-primary-900 text-black dark:text-white rounded-md p-2">
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<summary class="cursor-pointer">Deine Daten</summary>
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<summary class="cursor-pointer"><strong>Deine Daten</strong></summary>
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<div class="pt-3">
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<p>
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Folgende Daten hat der Ruderassistent von dir. Wenn diese nicht mehr aktuell sind, bitte gewünschte Änderungen an Philipp melden (Tel. nr siehe Signal, oder an <a href="mailto:it@rudernlinz.at"
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<div class="grid ">
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<div class="bg-white dark:bg-primary-900 text-black dark:text-white rounded-md block shadow mt-5"
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role="alert">
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<p class="mb-2">
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<p class="px-3 pt-3">
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Schön, dass du heuer bei der Ergo-Challenge mitmachen willst!
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Dafür benötigen wir 3 Daten: Geburtsjahr, Gewicht und Geschlecht.
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{% if loggedin_user.weight %}Wir haben von dir schon Daten, bitte überprüfe (und aktualisiere) diese kurz:{% endif %}
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<form action="/ergo/set-data" method="post" class="grid gap-3 p-3">
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{{ macros::input(label="Geburtsjahr [YYYY]", name="birthyear", required=true, type="number", class="input rounded-md", value=loggedin_user.dob) }}
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{{ macros::input(label="Gewicht [kg]", name="weight", required=true, type="number", class="input rounded-md", value=loggedin_user.weight) }}
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<div>
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<label for="sex" class="text-sm text-gray-600 dark:text-gray-100">Geschlecht</label>
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<select name="sex" id="sex" class="input rounded-md" required>
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<option disabled="disabled"
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{% if loggedin_user.sex != 'f' and loggedin_user.sex != 'm' %}selected="selected"{% endif %}>
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<option value="m"
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{% if loggedin_user.sex == 'm' %}selected="selected"{% endif %}>männlich</option>
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</select>
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<small class="block py-1">Du fühlst dich beim Geschlecht nicht angesprochen? Dann melde dich bitte direkt beim Ergo-Christian, Kontaktmöglichkeit auf der nächsten Seite.</small>
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</div>
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<input type="submit" class="btn btn-primary" value="Abschicken" />
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</form>
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</div>
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<h1 class="h1">Ruder­assistent</h1>
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<div class="grid gap-3 my-5">
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<div class="m-auto">
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<a href="/planned"
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class="btn btn-primary flex items-center justify-center">
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{% include "includes/rowing-icon" %}
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<a href="/planned" style="display:inline-flex;"
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class="btn btn-primary flex items-center justify-between w-80 max-w-full">
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<span class="text-2xl">🚣♀️</span>
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<span class="text-xl px-3">Geplante Ausfahrten</span>
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<span class="text-2xl">🚣♂️</span>
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</a>
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</div>
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{% if show_quick_ergo_button %}
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<div class="m-auto">
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<a href="/ergo"
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class="btn btn-primary flex items-center justify-center">
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{% include "includes/rowing-icon" %}
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||||
<a href="/ergo" style="display:inline-flex;"
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||||
class="btn btn-primary flex items-center justify-between w-80 max-w-full">
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<span class="text-2xl">💪</span>
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<span class="text-xl px-3">Ergo-Challenge</span>
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<span class="text-2xl">💪🏿</span>
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</a>
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</div>
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{% endif %}
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