Ruderverein-Donau-Linz/rowt
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templates/ergo/index.html.tera
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Ihr könnt gerne bei allen Challenges mitmachen und es ist möglich jederzeit ein- bzw. auszusteigen. Für alle komplett neuen Teilnehmer würde ich allerdings empfehlen die ersten beiden Dirty Dozen Challenges (Halbmarathon und 16 Kilometer) auszulassen und es am Anfang etwas ruhiger anzugehen. Es steht der Spaß und die Festigung der Technik im Vordergrund, nicht Rekorde.
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Video Tipps von Marie:
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<p>Video Tipps von Marie:</p>
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<a href="https://www.youtube.com/watch?v=TJsQPV6LNPI" target="_blank"
style="text-decoration: underline">Intro</a>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=TJsQPV6LNPI"
target="_blank"
style="text-decoration: underline">Intro</a>
</li>
<li>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=KOacKLOpWkI" target="_blank"
style="text-decoration: underline">Schlagaufbau</a>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=KOacKLOpWkI"
target="_blank"
style="text-decoration: underline">Schlagaufbau</a>
</li>
<li>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=m6VP11EDjcM" target="_blank"
style="text-decoration: underline">PM5 Monitor</a>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=m6VP11EDjcM"
target="_blank"
style="text-decoration: underline">PM5 Monitor</a>
</li>
</ul>
</details>